Упражнения на пресс улучшают здоровье мозга

Упражнения на пресс улучшают здоровье мозга

Фото предоставлено unsplash.com ®

28.04.2026

Повышение давления в брюшной полости во время физической активности стимулирует циркуляцию спинномозговой жидкости, запуская удаление продуктов обмена, — пишет Газета.Ru. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Neuroscience. В ходе экспериментов на мышах и компьютерного моделирования оказалось, что даже легкие движения тела запускают механический процесс, влияющий на мозг. Авторы подчеркивают, что речь идет даже о минимальной активности — например, напряжении мышц при ходьбе или смене положения тела.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

КОЗЕРОГ. Хороший день для настройки нового расписания. Можно пробовать перестроить график или попытаться обрести новую привычку.

Гороскоп на 9 августа