| радио 99.1 FM онлайн |
Телефон рекламной службы: +7(391)290-15-95 |
Россиянам рассказали о пользе долгого сна в выходные дни
Фото предоставлено unsplash.com ®
30.04.2025
Привычка отсыпаться по выходным полезна для сердца и психики, — рассказал «Пятому каналу» врач-кардиолог Андрей Кондрахин. Постоянный недосып повышает уровень кортизола, который в свою очередь стимулирует выработку гормонов стресса. При таком гормональном фоне организм ощущает постоянную нагрузку, со временем это вредит сердечно-сосудистой системе, — пишет Газета.Ru. «Поэтому, когда есть возможность отоспаться — этот фон выравнивается», — пояснил врач.
Еще новости этой ленты
