Самые здоровые люди на Земле питаются углеводами

Самые здоровые люди на Земле питаются углеводами

Фото предоставлено Medical Xpress ®

20.03.2017

Люди из боливийского племени «Tsimane» считаются обладателями самых здоровых сердец на планете. Американские ученые исследовали рацион этого племени и выяснили, что они едят в основном рис, кукурузу, корень маниока и овощные бананы (плантан). Углеводы составляют 70% их рациона. Еще боливийцы едят орехи и совсем немного постного мяса. При этом племя ведет безупречно здоровый образ жизни: они не курят, не употребляют алкоголь и совершают в день 15-17 тысяч шагов. Индекс коронарного кальция — показатель риска ишемической болезни сердца — у них равен нулю. При этом индекс, равный от 100 до 400 — может говорить о вероятности легкого нарушения функции коронарных артерий, — пишет портал Lenta.Ru.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

РАК. Попробуйте отступить от привычной роли в отношениях. Неожиданность принесет свежесть и новый взгляд на вещи, а это всегда позитивно.

Гороскоп на 19 августа