Самые здоровые люди на Земле питаются углеводами

Самые здоровые люди на Земле питаются углеводами

Фото предоставлено Medical Xpress ®

20.03.2017

Люди из боливийского племени «Tsimane» считаются обладателями самых здоровых сердец на планете. Американские ученые исследовали рацион этого племени и выяснили, что они едят в основном рис, кукурузу, корень маниока и овощные бананы (плантан). Углеводы составляют 70% их рациона. Еще боливийцы едят орехи и совсем немного постного мяса. При этом племя ведет безупречно здоровый образ жизни: они не курят, не употребляют алкоголь и совершают в день 15-17 тысяч шагов. Индекс коронарного кальция — показатель риска ишемической болезни сердца — у них равен нулю. При этом индекс, равный от 100 до 400 — может говорить о вероятности легкого нарушения функции коронарных артерий, — пишет портал Lenta.Ru.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

СКОРПИОН. Недовольство собой заставляет вас злиться на целый мир. Не проще ли найти причину этого недовольства и попытаться ее устранить?

Гороскоп на 24 июня